دندان‌هایتان زرد شده و به دنبال راه حلی آسان و ارزان در خانه هستید؟
نگران نباشید! با این روشهای ساده و مؤثر می‌توانید در عرض چند دقیقه به دندان‌هایی سفیدتر و درخشان‌تر دست پیدا کنید.
غذاها و نوشیدنی‌های روزانه می‌توانند باعث ایجاد لکه روی دندان‌ها شوند، حتی اگر به طور مرتب مسواک بزنید و هیچ حفره‌ای در دندان‌هایتان نباشد؛ خبر خوب این است که راه‌هایی برای سفید کردن دندان‌ها در خانه وجود دارد، بدون اینکه نیاز به صرف هزینه زیاد و یا مراجعه به دندانپزشک باشد.
با کمی تلاش و استفاده منظم از این روش‌ها، می‌توانید از لبخندی زیبا و دندان‌هایی سفیدتر بهره‌مند شده و لذت ببرید!
- روشهای خانگی سفید کردن دندان
- سفید کردن دندان با جوش شیرین و لیمو
- سفید کردن دندان با روغن نارگیل
- سرکه سیب برای سفید کردن دندان
- استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان
- خمیر زردچوبه برای سفیدی دندان
- سفیدکردن دندان با جوش شیرین
- سفید کردن دندان با زغال فعال
- پراکسید هیدروژن ماده ای برای سفید کردن دندان
- خمیر توت فرنگی و جوش شیرین برای سفید کردن دندان
- سفیدکردن فوری دندان با قلم سفید کننده دندان
روشهای خانگی سفید کردن دندان
سفید کردن دندان‌ها به یکی از مهم‌ترین مسائل زیبایی و بهداشتی تبدیل شده است. بسیاری از افراد به دنبال روشهای خانگی برای سفید کردن دندان‌های خود هستند تا از هزینه‌های بالا و عوارض جانبی محصولات شیمیایی جلوگیری کنند. در این مقاله، به بررسی چند روش موثر و طبیعی برای سفید کردن دندان‌ها می‌پردازیم؛ شما با استفاده از این روشهای ساده و در دسترس، می‌توانید به راحتی در خانه به دندان‌هایی سفیدتر و لبخندی زیبا دست پیدا کنید!
1. سفید کردن دندان با جوش شیرین و لیمو
جوش شیرین یکی از مواد طبیعی با خاصیت سفید کنندگی است. ترکیب آن با آب لیمو که حاوی اسید سیتریک است، می‌تواند به روشن‌تر شدن دندان‌ها کمک کند.
یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری تشکیل شود. خمیر را به آرامی با مسواک روی دندان‌ها بمالید. پس از یک تا دو دقیقه، دهان خود را با آب بشویید. این روش را هفته‌ای یک بار استفاده کنید
2. سفید کردن دندان با روغن نارگیل
روغن کشیدن یکی از روشهای قدیمی برای بهبود بهداشت دهان و دندان است. این روش به سفید شدن دندان‌ها و کاهش باکتری‌های دهان کمک می‌کند.
روش استفاده بدین ترتیب است که یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه در دهان خود بچرخانید. مواظب باشید که روغن را در طول این فرآیند قورت ندهید زیرا ممکن است معده شما را ناراحت کند. با این روش شما می‌توانید به راحتی در خانه به دندان‌هایی سفیدتر و لبخندی زیبا دست پیدا کنید!
3. سرکه سیب برای سفید کردن دندان
سرکه سیب دارای خاصیت ضدباکتری و سفید کنندگی طبیعی است، اما باید با احتیاط استفاده شود. برای این منظور ابتدا یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و بعد مخلوط را به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید و دهان خود را به مدت ۳۰ ثانیه بشویید سپس دهان خود را با آب بشویید و سپس مسواک بزنید. این روش را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
4. استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان
پوست موز حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و منگنز است که می‌تواند به سفید کردن دندان‌ها کمک کند. برای این کار ابتدا یک تکه پوست موز تازه را بردارید بعد قسمت داخلی پوست موز را به مدت ۲ دقیقه روی دندان‌های خود بمالید سپس دهان خود را با آب بشویید. این روش را روزانه تکرار کنید.
5. مسواک زدن با خمیر زردچوبه
زردچوبه دارای خاصیت ضدباکتری و سفید کنندگی است که می‌تواند به بهبود بهداشت دهان و دندان کمک کند. روش استفاده به این صورت است که یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری تشکیل شود. خمیر را به مدت ۲ دقیقه روی دندان‌های خود بمالید. پس از آن، دهان خود را با آب بشویید و سپس مسواک بزنید. این روش را دو تا سه بار در هفته انجام دهید
6. سفید کردن دندان با جوش شیرین
جوش شیرین یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده بسیاری از درمان های خانگی برای سفید کردن دندان ها است و به راحتی در اکثر آشپزخانه ها موجود است. این یک درمان خانگی ارزان و آسان برای سفید کردن دندان است.
برای استفاده از این درمان خانگی ابتدا چند قطره آب به جوش شیرین اضافه کنید تا به شکل خمیر در بیاید. مخلوط را روی موهای مسواک بمالید و طبق معمول حدود دو دقیقه مسواک بزنید. یک دقیقه دیگر بگذارید قبل از اینکه کاملاً بشویید و با یک حوله تمیز یا دستمال کاغذی خشک کنید.
7. سفید کردن دندان با زغال فعال
زغال فعال در جذب لکه های سطحی روی دندان های شما که باعث زرد شدن می شوند بسیار عالی است! برای تمیز کردن دندان های خود در خانه با این درمان خانگی ابتدا مسواک خود را خیس کنید و آن را در زغال چوب فعال فرو کنید. دندان های خود را مانند هر خمیر دندان دیگری به مدت دو دقیقه قبل از تف کردن مسواک بزنید. حتماً خوب آبکشی کنید، زیرا زغال فعال ممکن است کثیف باشد.
این درمان خانگی را بیش از یک بار در هفته محدود کنید، زیرا زغال فعال بیش از حد می تواند مینای دندان شما را از بین ببرد.
8. پراکسید هیدروژن ماده ای برای سفید کردن دندان
پراکسید هیدروژن، ماده‌ای که معمولاً توسط دندانپزشکان استفاده می‌شود، همچنین می‌تواند برای روشن کردن دندان‌ها در طول زمان استفاده شود. همچنین یک درمان خانگی موثر برای از بین بردن پلاک و لکه های سطحی است .
برای استفاده از پراکسید هیدروژن به عنوان یک درمان خانگی برای سفید کردن دندان، آن را با آب مخلوط کنید تا محلول 50-50 به دست آید. مسواک خود را به مخلوط آغشته کنید و قبل از تف کردن دندان های خود را به مدت دو دقیقه مسواک بزنید (حتما خوب بشویید).
3 درجه سفیدتر در 3 هفته، بر اساس یک مطالعه بالینی با یک بار استفاده در روز، در مقایسه با مسواک زدن به تنهایی. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.
9. خمیر توت فرنگی و جوش شیرین برای سفید کردن دندان
راه‌های طبیعی و طراوت‌بخش‌تر و حتی شیرین‌تر برای سفیدتر کردن دندان‌هایتان وجود دارد. این درمان خانگی یک راه عالی برای از بین بردن پلاک روی دندان ها و همچنین لکه های سطحی است. توت فرنگی سرشار از ویتامین C است که به مرور زمان به روشن شدن دندان ها کمک می کند، در حالی که جوش شیرین به آرامی هرگونه لک ناخواسته را از بین می برد.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند عدد توت فرنگی درست کنید و با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. روی مسواک خود بمالید و طبق معمول دو دقیقه قبل از تف کردن مسواک بزنید حتما خوب آبکشی کنید. همچنین می توانید از این درمان خانگی یک بار در هفته یا هر هفته در میان استفاده کنید.
شما می توانید این درمان خانگی را تا دو بار در روز انجام دهید، اما توصیه می کنیم فقط یک بار در روز آن را انجام دهید تا از آسیب احتمالی به مینای دندان خود جلوگیری کنید. یکی از ساده ترین راه ها برای انجام این کار با قلم سفید کننده دندان است.
سفیدکردن فوری دندان با قلم سفید کننده دندان
قلم سفید کننده دندان از سرم یا ژل مبتنی بر پراکسید هیدروژن برای بهبود سایه دندان ها استفاده می کند. این فرآیند ساده و آسان است و می توانید با این محصولات جدید فوق العاده از شر لکه ها در مکان های صعب العبور خلاص شوید. فقط ژل سفید کننده را روی هر دندان بکشید و بگذارید کار خودش را در مدت زمان مشخص انجام دهد. علاوه بر این، قلم های سفید کننده دندان این مزیت را دارند که به هر گوشه و کنار دهان شما دسترسی دارند.
قلم سفید کننده دندان استفاده سریع، آسان، بدون آشفتگی و دقیق سرم سفید کننده را روی دندان های شما امکان پذیر می کند. در عرض چند ثانیه، سرم یک لایه ضد لک و غلیظ از اکسیژن فعال تشکیل می دهد که جذب دندان می شود و فرآیند سفید کردن را آغاز می کند. این به گونه ای طراحی شده است که در برابر مینای دندان ایمن باشد، با یک ماده سفید کننده فعال که می توانید روزانه از آن استفاده کنید.
شب ها بعد از مسواک زدن دندان ها با خمیر دندان و درست قبل از خواب از قلم سفید کننده استفاده کنید. صبح، دندان های خود را طبق معمول مسواک بزنید. هنگام خواب از 3 درجه دندان های سفیدتر لذت خواهید برد!
بیشتر بخوانید: روشهای سفید کردن دندان در دندانپزشکی (بلیچینگ دندان)
نتیجه گیری
روشهای خانگی می‌توانند به سفید کردن دندان‌ها کمک کنند، اما باید با احتیاط و با توجه به توصیه‌های ذکر شده استفاده شوند. حفظ بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک، کلید دستیابی به دندان‌های سفید و سالم است.
در استفاده از این روش‌ها احتیاط کنید و به هیچ وجه بیش از حد از آنها استفاده نکنید، زیرا ممکن است به مینای دندان آسیب برساند. مشاوره با دندانپزشک قبل از شروع هر گونه روش سفید کردن دندان توصیه می‌شود.
حفظ بهداشت دهان و دندان با مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است.
